Доказывать курильщику, что курение опасно и укорачивает жизнь минимум на 10-15 лет — занятие неблагодарное и абсолютно бесполезное…
Они, курящие, все знают, все понимают и… ничего не делают, чтобы расстаться с любимой сигаретой. В этой связи вспоминается, как долго не хотел порвать с привычкой курить молодой человек, мастер спорта по лыжам, после проигрыша на соревнованиях закуривший «с горя» и быстро вошедший «во вкус». И лишь потеря места в сборной области и появившиеся симптомы заболевания сердца заставили его пройти у нас лечение.
Больно вспоминать и о том, как мы потеряли близкого родственника нашего работника. Нам не удалось убедить этого пожилого человека пройти кодирование от курения. Вскоре его не стало: гангрена ноги, ее ампутация и смерть. А ведь в остальном это был еще достаточно жизнеспособный человек. Правда, бывают курильщики и посговорчивее. Одному 78-летнему пациенту, прошедшему лечение от алкоголя по методу Довженко, мы посоветовали пройти аналогичное лечение и от курения. Он согласился, хотя не очень верил в успех. Через полгода после сеанса «от сигареты» он зашел к нам. Мы ахнули: перед нами стоял помолодевший, посвежевший мужчина. Но настоящее потрясение мы испытали, узнав, что он женился и живет с молодой женой как полноценный муж и мужчина. К счастью, подобных примеров, когда порвавшие после лечения с курением пациенты буквально преображаются, в нашей практике немало.
Как-то с помощью одного из бывших наших пациентов, хирурга, я оказался на операции. Оперировали больного с симптомами рака легких. Вид легких этого профессионального курильщика привел меня в состояние шока: покрытые серо-коричневым налетом дегтя они совершенно не выполняли своих функций. Позже я узнал, что выкуривающий до 20 сигарет в сутки, «откладывает» за год на своих легких до 800 граммов дегтя. Часть его в течение
года отшелушивается, освобождая место для «свежего» дегтя, и процесс этот непрерывен.
Табак не щадит никого, он беспощаден, его курение гарантирует рак легких, трахеи, бронхов, гортани, пищевода, а также полости рта и глотки, пищевода и мочевого пузыря, почек и мочеточников, матки, желудка, поджелудочной железы. К этим трудноизлечимым и опаснейшим заболеваниям, если не перестать курить, добавляются: атеросклероз, тромбоз и облитерирующий эндартериит, а также воспалительные и атрофические поражения десен и зубов. Буду лаконичен: у человека нет ни одного органа, который бы был защищен от вреднейших последствий курения. Поражается все, вплоть до мельчайших капилляров и клеток головного мозга.
О том, что сигарета может сделать женщину неизлечимо бесплодной, а здорового, как бык, мужчину — импотентом, написаны горы книг и статей. Не меньше сказано и о том, что курение в содружестве с алкоголем усиливает губительное воздействие табака во много раз. И что же? Сплошь и рядом и в жизни, и в кино — алкогольное застолье, как правило, проходит в клубах сигаретного дыма. Те, кто не курит, но находится рядом и вынужден вдыхать табачный дым, в расчет не принимаются. А ведь так называемое «пассивное» курение опасно вдвойне!
Ни «безвредного» табака, ни абсолютно совершенной сигареты сегодня не существует. Как же быть, если проблемы со здоровьем обострились до предела, но и без сигареты жизнь — не жизнь? Совет один — «завязывать» с курением. Причем навсегда. И приемов, способов, препаратов и методик для этого существует немало. Какие из них надежны и наиболее эффективны? Вопрос непростой, если учесть, что даже самые проверенные препараты или методы не гарантируют 100-процентного результата. Львиная доля успеха зависит от готовности и решимости курящего навсегда
покончить с непреодолимой зависимостью. Если нет этой решимости, то лечение лучше отложить и не начинать.
Итак, о методах и препаратах. Очень укрупненно методы можно разделить на: медикаментозные (лекарственная терапия) и немедикаментозные — акупунктура (иглоукалывание), лазерный метод и блестяще зарекомендовавший себя психотерапевтический метод Довженко. Безусловно, возможны и комбинированные варианты, скажем, предварительное снятие тяги с помощью лекарственных препаратов с последующим сеансом психотерапии.
Но при всем уважении к лекарственной терапии, которая за десятилетия доказала свою эффективность, в последние годы предпочтение все больше отдается психотерапевтическим или комбинированным методам. Это подтверждается и нашей почти 15-летней практикой лечения курящих. Много лет мы снимали тягу к сигаретам с помощью лазерного метода, иглоукалывания и метода Довженко, пока не убедились, что метод Довженко — самый надежный и эффективный. Главные условия достижения положительного результата: пациент должен искренне стремиться снять влечение к сигаретам и не курить до дня проведения сеанса 5-7 дней. Для того, чтобы выдержать эту «некурительную» неделю, мы рекомендуем принимать в такие дни упоминавшиеся лекарственные препараты или жевательную резинку, имитирующую курение. Кстати, нередко умелое применение препаратов, как бы заменяющих сигарету (пластыри, жевательные резинки, различные впрыскиватели в рот из носа, может полностью снять тягу’ к курению без сеанса кодирования. Чаще это происходит с курильщиками-любителями «слабых» сигарет или выкуривающих сравнительно небольшую дозу — 3-5 сигарет в сутки. Тем же, кто курит крепкие сигареты и выкуривает более пачки, лечение с помощью сеанса кодирования просто необходимо.
Сеанс про родится в четыре этапа: коллективное собеседование, индивидуальное тестирование, общий психотерапевтический сеанс и наконец персональное кодирование. Спешу успокоить тех, кто не знаком з методом Довженко. От многочисленных неучей, ясновидящих, экстрасенсов н шарлатанов уже слышал о методе различные вымыслы: мол, кодирование от курения «по Довженко» — это вмешательство в деятельность мозга. Категорически заявляю — нет! И это могут подтвердить сотни бывших курильщиков, прошедших в Центре лечение у одного из сильнейших учеников А. Р. Довженко врача А. С. Метелева. В результате кодирования снимается лишь тяга к табаку и сигаретам. При этом мозг, интеллектуальные и физические способ-»— ноет остаются у бывшего любителя сигареты в прежнем виде и состоянии.
Бесспорно, е преимущество метода: закодироваться можно на любой период — на год, три, пять, десять лет, до конца жизни. При определении этого срока учитывается желание пациента. Кодирование «по Довженко » — самая гибкая психотерапевтическая система из
всех существующих, так как код в любое время можно снять, усилить, а перед окончанием срока продлить.
Предлагая хорошо зарекомендовавшие себя препараты и методики, я отнюдь не исключаю попыток самостоятельно победить страсть к сигарете. Даю несколько советов, которые, надеюсь, пригодятся. Во-первых, решение прекратить курение должно быть окончательным. Никаких «сделок» с самим собой и всяких там постепенных снижений суточной дозы сигарет. Прекращать курить нужно сразу и навсегда!
Во-вторых, день, когда вы решили «завязать», должен быть необычным. Это может быть собственный день рождения или какая-то другая памятная дата. В любом случае это должен быть день-праздник. Далее. К выбранному дню нужно тщательно подготовиться: убрать или уничтожить все, что было связано с курением — «запасы» сигарет, зажигалки, трубки, табак и прочее. И наконец, объявите всем близким и родственникам, всем, с кем вы часто встречаетесь, в том числе и друзьям-курильщикам, о своем решении расстаться с убийственной привычкой и зависимостью.
Удачи вам в нелегком и благородном стремлении расстаться с сигаретой!
Сергей ФЕДОРЧЕНКО — Директор центра «Здоровье»
